Hoy día está comprobado que los animales, especialmente las mascotas, tienen un rol fundamental en la salud mental y física de las personas. En el caso de las aves, algunas de ellas por su personalidad y cercanía con los humanos pueden ser perfectas para acompañar a sus dueños con sus emociones. Quédate y conócelas.
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¿Por qué tener un ave de apoyo emocional?
El cuidado emocional del ser humano depende en gran medida del tener a alguien con quien hablar e interactuar debido a nuestra condición de ser social. Bien, pues las aves posibilitan esto a través de su curiosidad, la repetición de palabras, sus distintos cantos y la necesidad de muchas de crear vínculos y mantener la atención de sus dueños.
Las aves son idóneas para vivir en espacios pequeños
Contrario a un perro o un gato que pueden necesitar de más espacio y causar algunos desastres en casa, la mayoría de aves domésticas no necesitan de mucho espacio para vivir, especialmente en lo que se refiere a espacios para comer, tomar agua y jugar, sin embargo, si será bueno que en la medida de los posibles las aves que adoptes puedan pasar tiempo fuera de la jaula, especialmente si su especie así lo requiere como sucede con la mayoría de loros (psitaciformes).
Sus cuidados son menos costosos
Las necesidades de un ave son más sencillas de suplir que las de otros animales, empezando por los artículos básicos que necesitan como comederos, bebederos y uno que otro juguete. En el caso de la comida, su alimentación es variada y no requieren de algún alimento específico además de semillas, vegetales y frutas frescas.
Beneficios de un ave para la salud mental
Las aves se llegan a parecer mucho a los humanos en comportamientos como la creación de vínculos afectivos, la posibilidad de socializar y comunicarse entre ellas, expresar emociones y percibir emociones incluso antes de que se muestren a la persona. Entonces, algunos de los beneficios de los pájaros para la salud mental humana son:
- Pueden ayudar a personas que sufren de ansiedad, depresión, autismo, bipolaridad o síndrome de estrés postraumático.
- Pueden percibir las emociones y sentir empatía por sus dueños.
- Son buena compañía para quienes sufran de soledad.
- Promueven la afectividad.
- Reducen los niveles de estrés (acción que también se ha comprobado con el avistamiento de aves).
- Ayudan a aumentar la independencia de quienes las cuidan, especialmente en los niños y adolescentes, debido a los cuidados que necesitan las aves.
Puntos importantes al momento de adoptar un ave para cuidado emocional
- En algunos países, la tenencia de mascotas para cuidado emocional puede estar legislada y orientada solo a cierto tipo de animales que además estén entrenados para ello.
- Las mascotas para cuidado emocional no son lo mismo que un animal de servicio, el cual es entrenado especialmente para suplir algunas necesidades de sus dueños y ayudarlo en ciertas labores o acciones.
- Recuerda que antes de escoger tu ave de apoyo emocional deberás conocer sus necesidades, cuidados y cuáles de ellas son permitidas para tener en casa.
Las 5 mejores aves de apoyo emocional para humanos
Loros
| Esperanza de vida | 40 a 80 años |
| Tamaño y peso | 35cm a 70cm |
| Peso | 250g a 800g aprox. |
Los loros llevan la ventaja entre todas las demás aves para el cuidado emocional por su capacidad de imitar palabras, lo que las hace ser muy sociables y requerir de muchísima atención que no dudará en pedirte con sus parloteos, palabras o juegos.
La posibilidad de repetir palabras les permite tener una mejor capacidad de reaccionar a las emociones de sus dueños, llamando su atención con alguna palabra que llame la atención para que su dueño sea consciente de lo que siente antes de que algún ataque de ansiedad o pánico por ejemplo.
Ninfas
| Esperanza de vida | Entre 8 y 15 años |
| Tamaño y peso | 25cm a 33cm |
| Peso | 80g a 100g |
Las ninfas pueden hacerte sentir distintas emociones ya que pueden tener una personalidad cómica o muy tímida, pero que seguramente te ayudarán en las situaciones que las necesites. Su principal característica es el canto, de lo más suave y melódico, aunque también son capaces de aprender a imitar otros sonidos.
Pericos australianos
| Esperanza de vida | Entre 10 y 20 años |
| Tamaño y peso | 18cm a 20cm |
| Peso | 30g aprox. |
Vienen en variedad de colores y son la mascota perfecta para quienes no tiene mucha idea de cómo cuidar a un ave como mascota, especialmente los niños que requieren de la compañía de una mascota. Los periquitos son juguetones, habladores, inteligentes, afectivos y muy sociables, lo que les permite crear vínculos afectivos entre los de su misma especie y sus dueños.
Agapornis
| Esperanza de vida | Entre 10 y 20 años |
| Tamaño y peso | 14cm a 15cm |
| Peso | 50g a 55g |
Los agapornis son sumamente cariñosos, de ellos existen muchas especies, pero cada una de ellas compartirán las mismas características para tu ayuda emocional, ligada también a la costumbre de crear vínculos con otros de su misma especie y contigo como dueño, te pueden ayudar a socializar y mantenerte activo jugando.
Canarios
| Esperanza de vida | Entre 6 y 20 años |
| Tamaño y peso | 11.5cm a 23cm |
| Peso | 15g a 30g |
Son los indicados para aquellos que tal vez no cuenten con el tiempo suficiente para permanecer en casa o darles mucha atención.
Además de ser pequeños, su canto y vivo color invitan a apreciarles y pasar tiempo junto a ellos.
Conlusiones
Tener un ave de apoyo emocional es solo una de las tantas opciones que por fortuna tenemos los humanos para cuidar de nuestra salud, sin embargo, siempre debemos ser conscientes de que ellas también son un ser vivo que necesita de muchos cuidados para estar bien y poder ayudarnos.
